Yoga & Wellness
Aktuelles Angebot
Private Stunden - Business Angebot - Wochenbett Yoga
Private Stunden
Der Vorteil einer privaten Stunde ist eindeutig, dass ich zu 100% auf dich und deine Bedürfnisse eingehen und die Einheit nach deinen Wünschen gestaltet werden kann- sei das eine Einführung in die Yogapraxis für Anfänger, das Erlernen fortgeschrittener Asanas, eine sportliche Yogastunde für mehr körperliche Fitness oder das Gegenteil mehr Fokus auf die meditativen Elemente, oder vielleicht hast du auch eine Verletzung, die in einer offenen Klasse wenig berücksichtigt werden kann, bist Schwanger oder oder oder – in einer Privatstunde kannst DU Fokus und Tempo bestimmen und musst dich nicht der Gruppe anpassen.
Ein weiterer Vorteil ist natürlich, dass du dein Haus nicht verlassen musst um Yoga zu machen und die Uhrzeit und Dauer selbst bestimmen kannst. Selbstverständlich kann man aber auch einen Raum mieten, wenn du den eigenen 4 Wänden entfliehen möchtest- dies ist aber nicht im Preis inbegriffen. Im Sommer kann man sich auch draussen treffen.
60 Min - Yin Yoga oder Vinyasa 70EUR
30Min - Soundbath & Yoga Nidra 50 EUR
Anfahrt inklusive. Für weitere Optionen schreibe gerne eine Email.
Business Angebot
Ob Yoga im Büro (oder via Zoom) vor/nach/ zwischen der Arbeit, eine Yogastunde für ein Event oder eine Runde Yoga Nidra und Soundbath als kleines Schmankerl während einem langen Tag voll Brainstorming oder Workshops- sprecht mich gerne an- ich liebe nichts mehr als ausserplanmässige Yoga Einheiten.
60 Min - Yin Yoga oder Vinyasa 70EUR
30Min - Soundbath & Yoga Nidra 50 EUR
Anfahrt inklusive. Für weitere Optionen schreibe gerne eine Email.
Wochenbett Yoga
Als zertifizierte Post Natal Yogalehrerin komme ich zum Ende des Wochenbettes zu dir nach Hause, um dir den Raum und die Zeit zu geben, dich dir endlich wieder etwas zuzuwenden. Bei einer sanften Yogaeinheit hast du die Möglichkeit deinen Körper in diesem neuen Lebensabschnitt wieder neu wahrzunehmen und in dich hineinzuspüren. Der Fokus liegt hier besonders auf dem Oberkörper, Schultern und Nacken, wo man doch gerade oft mit Stillen und Tragen beschäftigt ist. Nachdem wir dir wieder mehr Platz in deinem Körper gemacht haben, kannst du im Anschluss in den Klängen meiner Kristallklangschalen versinken und etwas abschalten.
75 Min - sanftes Yoga mit Soundbath 125 EUR
90 Min - wie oben plus Yoga Nidra 145 EUR
Anfahrt inklusive. Für weitere Optionen schreibe gerne eine Email.